3ヶ月

鎖骨も現れてきました！！

カネゴン様.jpg
東京都　カネゴン様　23才　男性
身長170ｃｍ　スタート時の体重83.6ｋｇ　目標体重63.5ｋｇ

NBDを用いたダイエットを始めて80日が経過。体重は83.6ｋｇから66.6ｋｇへ到達。目標まであと３ｋｇとなりました！
6月から通うようになった岩盤浴の受付の人にも「だいぶやせましたね」と言われる程、変わることができました。
今まで不明瞭だったヒザの骨や鎖骨の形が明確になってきて、自分の骨ってこんな形してたのかと、NBDの効果を再認識しました。
元気にやせる研究所の皆様、ご協力本当にありがとうございます。特に斉藤様には、成功祈願のグッズやアドバイスをいただき、お世話になっております。目標を達成しても維持しなければならない、ということでまだしばらくはお世話になるかとおもいますが、よろしくお願いします。

投稿者: staff 投稿日: 2007/08/31 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

本当にありがとうございます！

　　東京都　あき様　23歳　女性　身長：158cm　現在の体重：58kg　スタート時の体重：58kg

　　6月からNBDを始めて、合計で5kg体重が落ちました。会社で色んな人から「やせてキレイになった」彼氏できたでしょ？」などと言われて嬉しいかぎりです。自分に少し自信が持てるようになったし、気持ちが前向きになれていると思います。太るのってあっという間だけどやせるのは難しい。だから、これからも食事に気をつけて頑張って生きたいと思います。本当にありがとうございました。

投稿者: staff 投稿日: 2006/10/12 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

体重が減ったけどリバウンドが心配・・・

　きょうちゃん様5月8日.png

　　北海道　きょうちゃん様　38歳　女性　身長：160ｃｍ　現在の体重：52.4ｋｇ　目標体重：49ｋｇ

　　こんにちは。ＮＢＤをはじめて3ヶ月過ぎて4ヶ月目突入間近です。60.2→51.6まで落ちたのですが、やっぱりやっぱりこの連休日に54.0にまでなってしまいました。今までおやつや夕食も我慢していた分すごい食べてしまいました。もう止まらない・・・・。（食べ過ぎて夜中吐いちゃいました。）でもまた昨日からなんとか抑えもきいて、また頑張っていますが・・・。今まで毎日ＮＢＤだったのを１日おきにしようと思っています。が、今までキッチリやっていた分夕食をとるのが不安になっています。１日おきにするとリバウンドしますか？子供がいるのでハンバーグやミートそーす、カレーなどカロリーの高いものも多いのです。どんなふうに夕食をとったらよいのでしょうか？ＮＢＤはまだまだ続けてリバウンドしないまでにしていきたいと考えています。どんなふうに夕食をとったらいいか教えてください。

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投稿者: staff 投稿日: 2006/10/04 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

体重計に乗るのが楽しみになってきました。

　アキ様9月到着分.jpg

　　広島県　アキちゃん様　男性　身長：165ｃｍ　現在の体重：80.7ｋｇ　目標体重：79ｋｇ

　　週末田舎の実家に帰るんですが、安芸高田市にある体重計に乗るのが楽しみになってきました。夜、夕食のご飯をｃｕｔするのにも慣れてきました。時々マクドナルドのＢｉｇＭａｃを食べてしまいますが、月に１回くらいだからまだいいでしょう。セブンイレブンのカロリー表示を見て夕食をカロリー控え目にしています。少し我慢をするのも、意志を強化するのでいいですね。少しやせてきたら、素敵な恋もしてみたいですね。生きる目標にもなりますね。ＮＢＤは少しとけにくく、よく飲んだあととどる（広島弁？）ことがありまして、あらいにくいことがありますね。これが欠点かな？

投稿者: staff 投稿日: 2006/10/02 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

１日１日キレイになる為に努力！

　 NO.82psd.jpg

　　愛知県　カンリエイヨウシ様　22歳　女性
　
　　こんにちは☆NBDをはじめてもうすぐ3ヶ月がたちます。最近、職場でも「ヤセた？」とか「何やってたらそんあに足細くなるの」とか言われて本当にウレシイです(^ ^)体重は-3キロ、体脂肪も3％くらい減りました。・・・といっても途中サボった時期があったんですけど。でも、ズボンがゆるくなったり、服に余裕ができたりすると本当にうれしくてヤル気がでてきます。最近ジムにも通い始めて汗も流してかなり体にいいことしてる感じです！まだまだ理想BODYには遠いですが、1日1日キレイになる為に努力して、1日も早く中本さんに目標達成報告をしたいと思います。これからも楽しくｄｉｅｔしたいと思います♪

投稿者: staff 投稿日: 2006/09/28 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

【おすすめ！】豆乳スープの飲み方

　しーちゃん様7月4日.jpg
　　大阪府　しーちゃん様　29才　女性　身長：156ｃｍ

　　☆STAFFのみなさまへ…☆
手作り新聞で、「豆乳スープはあんまり好きじゃない」っていう声をよく見かけますが、私は「豆乳スープ」がいちばん大好きです。
多分「作り方」に表示されている通りの分量のお湯で作ると塩からい感じがするからじゃないですかぁ?!!
私はたっぷりの野菜（キノコやたまねぎ、キャベツetc）をレンジでチンして、スープにまぜて食べてます。ちなみに私は350～400ｃｃのお湯で溶いてるので、ラーメン鉢になみなみとすっごい量ができて、それだけでもう満腹　になります。
夏だしHotがイヤな時は冷たいトマトジュースで溶いて、キュウリ、トマト、セロリーを5mm各にカットしたものをまぜたら"飲むサラダ"って感じで超～まいうーですヨ。毎日のNBDタイムが楽しみになります。
またおたよりします～★

投稿者: staff 投稿日: 2006/08/30 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

検査の結果は全部正常値！

　
　　宮城県　クマさん様　53才　男性　身長：167.6cm
　　スタート体重：86.2kg　　現在の体重：76.2kg　　目標体重：75kg

こんばんは、中本様(*＾＿＾*)
またまた嬉しいニュースです。10月8日に献血を10年ぶりにしたところ、その結果が今日届きました。なんと全部正常値でした。コレステロールは毎年再検査でしたので、驚いております。参考までにお知らせします。
GPT 13　GOT15　γ-GTP21（肝臓機能の検査）
TP6.9　ALB4.4　A/G1.8
コレステロール　199
体重の方も10kg減です。
10月13日現在体重は夕食前76.2kg
目標まで－1.2kg　あともう少しで75kg台になります。

投稿者: staff 投稿日: 2006/08/25 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

目標まであと3kg

　
　　宮城県　クマさん様　53才　男性　身長：167.6cm
　　スタート体重：86.2kg　　現在の体重：78kg　　目標体重：75kg

こんばんは、中本様、田村様(*＾＿＾*）
第二目標、75kgまであと3kgです。♪♪～
7/14（木）スタート86.2kg　8/6(土）81.2kg　8/13（土）80.0kg　そして本日9/29（木）78.0kg
息子の結婚式や飲み会があったので、少しペースがダウンしましたが、今週は順調です。
お蔭様で血圧も118-88　P64と正常になり、みんなからヤセタネと言われるようになりました。職場の一人にNBDダイエットを紹介しましたヨ！！3日間ガンバッテみれば大丈夫と自信を持って薦めることができました。

投稿者: staff 投稿日: 2006/08/25 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)