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オシャレな友達をみて気合を入れます！
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北海道 38歳 女性 身長：160ｃｍ 現在の体重：60.2ｋｇ 目標体重：57.6ｋｇ
こんにちは。ＮＢＤをはじめて22日目になりました。本当にはじめてのダイエットです。今のところ、2.6ｋｇ減です。一週間程体重が変わらず、今ちょっと挫折しそうです。3回ほど間食しました。そのせいでしょうか？もっと早く体重って落ちると思っていたのですが、意外と減らないものなのですね。このままやっていても減りますよね？でも、こんなに続けられるとは思ってなかったので嬉しいです。バーゲンでジャケット、スカート買っちゃいました。キツイだろうと思って試着してみたらピッタリだったので・・・。すっごく嬉しいです。聞きたいことはあります。目標体重になれて、それをどうやって維持していけばいいのですか？やめたら本当に戻ってしまうのでしょうか？元に戻るのが恐ろしいです。あと、参考になる計画表（実際の人の）や見本例があるとわかりやすいかな？私、毎日10分程コーヒータイム（自分の時間）があるのですが、クッキーやせんべいが食べたいので絶対太らないおやつ（1週間に一回程）、売っていたらいいな。時々、ラーメン、寿司、パスタ、などなどすっごく食べたくなり、ちょっとだけやせたし、いいかな？と思ってしまいますが、そんなときはやせてオシャレな友達をみて「まだまだ○○ちゃんには近づいていないからダイエット続けなきゃ」と気合を入れてます。時々、おたよりいただけて嬉しいです。売りっぱなしではないので、ＦＡＸしてみる気になりました。ラベンダーのお風呂入ってみます。
Ｐ・Ｓ ごめんなさーい 私、やっぱりこの味、食感もダメです。青汁よりダメかも。でも、そのおかげで食欲はそのときなくなります。おいしくない方が頑張れますヨー）
投稿者: staff 投稿日: 2006/10/04 | パーマリンク
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