ホーム > ダイエットメニューレシピ > 豆腐マヨネーズ
豆腐マヨネーズ
-
レシピが広がる魔法のドレッシングです
<調理時間5分・全量 386kcal >
◆材料（2人前）◆＊絹ごし豆腐 3/4丁
＊はちみつ 大さじ1
＊梅酢 大さじ1
＊ガーリックパウダー 2g
＊白味噌 大さじ1
＊米酢 大さじ2
＊粒入りマスタード 小さじ1
＊サラダ油 50g
<作り方>
1.ミキサーに豆腐・はちみつ・梅酢・自然塩・白みそ・米酢・マスタードを加え、
なめらかなペースト状になるまで、ミキサーにかける。2.（1）に少しずつ油を加え、さらにミキサーにかける。
◆作ってみよう!!!★豆腐マヨネーズを使ったレシピ◆
豆腐マヨネーズを使ったレシピがアップしてあります！是非参考にして作ってみてください！＊玄米ライスサラダ
＊切り干し大根サンド
＊梅ごまパスタサラダ☆アレンジ①「豆腐マヨドレッシング」
豆腐マヨネーズ：市販のフレンチドレッシング＝2：1の割合で混ぜる。
※葉物のサラダにオススメです。☆アレンジ②「豆腐ごまドレッシング」
豆腐マヨネーズ全量に対して大さじ３のすりゴマ（もしくは白練りゴマ)
りんご酢大さじ２、いりゴマ（擂っていない粒状のまま）大さじ２を入れて混ぜる。
※中華サラダや、蒸し鶏、ゆで豚などにかけると美味しいですよ。
ダイエットメニューレシピ
投稿者: staff 投稿日: 2006/11/27 | パーマリンク
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://yaselab.com/mt3/mt-tb.cgi/204
-
携帯電話の方はこちらへお電話ください → 06-6305-7266やせラボ スタッフ
中本綾美
管理栄養士
田村美和
管理栄養士
サプリメントアドバイザー
花本やえこ
ダイエットアドバイザー
高村斗志子
ダイエットアドバイザー
久保田そよ香
管理栄養士
赤對由美子
ダイエットアドバイザー
メールでのお問い合わせ
ご注文に関する窓口 order@yaselab.com
商品に関するご質問窓口 info@yaselab.com運営会社
株式会社 元気にやせる研究所
〒532-0011 大阪市淀川区西中島3-11-24
TEL：06-6305-7266 FAX：06-6305-7265
