岐阜県　さとりん様からのご報告です。:ダイエット成功者からのお声

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岐阜県　さとりん様からのご報告です。

1.あなたのダイエットのきっかけを教えてください。

2.NBDをどこで知りましたか？

3.ダイエットの目的を教えてください。

4.NBDを何ヶ月続けられましたか？

　　　　6ヶ月

5.NBDをお食事の中にどのようにおきかえましたか？

　　　　朝昼夜どのお食事でおきかえましたか・・・だいたい夜
1日何食おきかえましたか？・・・だいたい1食
　　　　NBDはいつもおなじ時間帯でおきかえましたか？・・・だいたいおなじだった

6.ダイエットの経過を教えてください。さとりん様４.jpg

7.ダイエットのおおまかな体重の増減を教えてください！さとりん様グラフ.jpg

8.ダイエット前と現在ではどのように食生活がかわりましたか？

9.NBD以外のお食事はどのように気をつけてとられましたか？

10.NBDを飲んでもお腹がすいて辛いとき、どうやって乗り越えられましたか？

11.停滞期はいつごろ訪れましたか？また停滞期をどのようにのりこえましたか？

12.ダイエット期間中、運動はされましたか？

　　　　いいえ。

13.ダイエットが終わった前と後とで変わったことはなんですか？

14.ダイエットが終わった今のお気持ちや、現在ダイエットを頑張っている皆さんにメッセージなど、あなたの今のお気持ちを聞かせてください。

ダイエットらしきことは今まで何回もいろいろしていましたが、すごーく太っていたわけではないので、気持ちも実施もいつも中途半端で真剣ではありませんでした。
でも、1年くらいで、急に極端に太りはじめ、はけるスカートもなくなってきたので大きいのに買い換えて・・・そしたら次の年そのスカートさえはけなくなって、ショックでした。このままでは、永遠に太りつづけ、スカートもどんどん大きいのを買い換えつづけ・・・。考えたら、おそろしくなり、決心しました。
私は主人と2人暮らしですが、主人はやせていて、食べても体質的に太らないし仕事も体力的にハードなので、夕食はしっかり作っていました。そして、いつも主人と同じだけ、私も食べていました。仕事も1日すわっていることの多い事務なので、少し考えれば、主人と同じだけ食べるなんて変なんですが、昔からずっとそうでした。でも少し前まではそれでも私はやせも太りもしないで、だいたい体重はいつも同じくらいだったんですが・・・
主人はやさしいので（？）自分だけ1人で何かを食べることはしません。何でも私に半分コしてくれるのです。それでまず、主人にその半分コをやめてくれるようお願いしました。悪い気がする、とかいろいろ言ってましたが、私の決心をわかってくれて、協力してくれました。私も夕食は、１人分しか作らなくても今まで通り手抜きせず、ちゃんと作りました。１人分をしっかり作るのは、なかなかつらいことでした。でも、これからは１人分半くらい作っていきたいと思っています。もう太りたくないですから。半年間ですがありがとうございました。終了証なるものが来たのにはチョットビックリ！！すごい気遣いと思いました。